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口蘑甜椒炒芦笋

发布日期:2020-10-08 20:20:09

张图片“口蘑甜椒炒芦笋,是一道营养好吃的家常菜。芦笋是非常健康的绿色蔬菜,鲜嫩清甜,可以增进食欲,帮助消化,营养丰富,热量极低,具有抗氧化能力。”食材明细主料口蘑个甜椒半个芦笋根辅料里脊肉克洋葱分之个姜片蒜瓣调料油少许酱油少许蚝油少许淀粉少许盐少许五香粉少许咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度口蘑甜椒炒芦笋的做法步骤口蘑个,甜椒半个,芦笋根,里脊肉克,洋葱四分之一个,姜片,蒜瓣。把食材择洗干净,芦笋切滚刀,焯水分钟,然后过凉。切好甜椒,口蘑,洋葱,姜,蒜。里脊肉切丝,加点酱油淀粉和油抓一下。准备好所有食材。平底锅加热加点油炒香姜,蒜和口蘑,加勺蚝油,加肉丝炒散,加洋葱和甜椒,加盐和五香粉,最后加焯好的芦笋快速颠炒出锅。口蘑甜椒炒芦笋,是一道营养好吃的家常菜。

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