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枸杞牛肉汤

发布日期:2020-08-05 08:04:27

枸杞牛肉汤 质料:牛肉克,胡萝卜克,马铃薯克,枸杞子克,色拉油克,水淀粉克,番茄汁克,精盐克,味精克。 枸杞牛肉汤的做法 .牛肉洗净切片;胡萝洗净切小块;马铃薯去皮切小块。 .锅中放油烧热,把牛肉炒至变色,放入枸杞子、番茄汁、胡萝卜块、马铃薯块和水,大火煮沸后,改用小火,当牛肉、马铃薯、胡萝卜煮熟时,用水淀粉勾芡,参加精盐、味精即可。 特色:汁浓昧厚。 野胡萝卜的成效与效果每克野胡萝卜根中含有蛋白质克,脂肪克,糖类克。每克野胡萝卜嫩叶含蛋白质克,碳水化合物克,脂肪克,粗纤维克,糖类克。还含有丰厚的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。小提示虾和枸杞能一同吃有补肾壮阳之效,并且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有必定效果。葡萄和枸杞能一同吃两者调配食用是补血良品

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